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N'hésite pas, enfile tes baskets et viens courir avec nous!

cours collectifs

Lieux de cours:
Bussigny - Morges - Coubertin
"les cours actuels"

Rhéane Croset

Diplômée Esa et Swiss-Athletics depuis septembre 2020, je prends beaucoup de plaisir à partager ma passion pour la course à pied.

Bénéficiant d'une grande expérience en coaching sportif, fruit de 20 ans d'enseignement dans le monde du fitness et de connaissances anatomiques détaillées acquises par mon métier (technicienne en radiologie), j'aime beaucoup m'occuper des débutants, que se soit pour courir ou bouger, et participer à leur progression et à l'amélioration de leur qualité de vie.

J'ai déjà couru 11 marathons, le COVID-19 m'a empêché de prendre part au 12 ème, mais ce n'est que partie remise.

Je peux également préparer des plans d'entraînement pour toutes distances, de 4km jusqu'au marathon.

La performance n'est pas l'objectif de mes cours, je préfère la course avec le sourire et sans blessure.

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cours et tarifs

  • cours collectifs
à partir de 5 personnes
running niveau 1:
pouvoir à courir 5 à 6 km au bout de
12 semaines
running niveau 2:
pouvoir à courir 7 à 8 km au bout de
12 semaines
running niveau 3:
pouvoir à courir 10 à 12 km au bout de 12 semaines
running toute l'année:
courir régulièrement toute l'année en progressant, cours variés sur 46 semaines.
par personne:
100.- pour 10 séances
350.- pour les 46 semaines de l'année
  • cours privés
courir ou bouger selon votre propre niveau
80.- par séance

offre d'été
juillet-août-septembre
au prix de 120.- pour l'accès à tous les cours

  • préparations spécifiques
courir de 4 à 42,195 km:
programme personnalisé en fonction de vos possibilités et objectifs avec un suivi mensuel sur 3 mois et 3 séances d'accompagnement
200.- le programme
10.- par séance supplémentaire
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